Cara mengatur diri kita semasa Minggu Suci untuk belajar, berehat dan menikmati

  • Mereka bentuk jadual yang realistik dengan keutamaan yang jelas membolehkan anda menggabungkan pembelajaran, masa lapang dan sambutan tanpa tekanan.
  • Menggunakan papan putih, penganjur kertas dan notepad membantu menggambarkan pelan dan melaraskan perubahan dengan pantas.
  • Melibatkan keluarga dan rakan-rakan dalam perancangan meningkatkan kewujudan bersama dan mengagihkan tanggungjawab perjalanan atau percutian.
  • Mengaplikasikan tabiat organisasi ini pada tempoh cuti lain memudahkan untuk mengekalkan matlamat akademik dan masa rehat sepanjang tahun.

Mengatur pembelajaran anda semasa Minggu Suci

Dalam salah satu artikel kami sebelum ini, kami ada menyebut bahawa anda juga boleh belajar semasa Minggu Suci . Ia adalah tempoh cuti, tetapi kita juga boleh melaraskan jadual untuk menampung semua jenis aktiviti. Walau bagaimanapun, beberapa pengaturan diperlukan agar semuanya berjalan lancar.

Kita juga perlu belajar dan bekerja , jadi kami akan berkongsi "rahsia" yang kami gunakan supaya anda boleh melihat dan bertindak mengikut kesesuaian anda. Walau bagaimanapun, kami memberi amaran kepada anda sekarang bahawa anda perlu berusaha agar semuanya berjalan lancar. Jika tidak, anda mungkin akan kecewa.

Cipta jadual yang realistik untuk Paskah.

Perancangan masa semasa Minggu Suci

Pertama sekali, buat jadual yang mudah . ​​Kita hanya bekerja separuh hari, dengan masa selebihnya lapang. Dengan cara ini, kita dapat menyelesaikan semuanya dan masih mempunyai masa lapang, keseronokan dan rehat. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mematuhi setiap slot masa dengan ketat. Jika tidak, anda akan menghadapi masalah dan tidak akan dapat melakukan apa yang anda mahukan.

Agar jadual benar-benar berkesan, adalah berguna untuk bermula dengan senarai keutamaan yang mudah : subjek atau projek yang tidak boleh ditangguhkan, aktiviti keluarga yang telah diatur (perarakan, perjalanan, makan), dan tempoh rehat yang penting. Dari situ, bahagikan hari tersebut kepada blok masa tertentu (contohnya, 60 atau 90 minit), selang-seli tugasan yang mencabar dengan tugasan yang lebih ringan.

Idea yang baik adalah untuk menetapkan hari-hari tertentu untuk aktiviti-aktiviti tertentu, sama seperti yang anda lakukan semasa merancang percutian: contohnya, peruntukkan waktu pagi untuk menyiapkan tugasan yang panjang, waktu petang untuk mengulang kaji bahan, dan waktu petang untuk melawat tempat-tempat atau menghadiri sambutan. Dengan cara ini, anda akan mempunyai gambaran keseluruhan minggu yang komprehensif dan mengelakkan rasa seperti anda hanya bermain-main.

Jika anda merancang perjalanan atau percutian singkat, tandakan dengan jelas pada jadual anda hari-hari mana yang hampir sepenuhnya untuk riadah dan yang mana akan menggabungkan bersiar-siar dan belajar. Ini akan membantu anda mengelakkan tekanan saat akhir dan memastikan setiap aktiviti mempunyai masa khusus tersendiri tanpa mengganggu aktiviti yang lain.

Alatan praktikal: kertas, papan putih dan buku nota

Alat untuk menganjurkan Minggu Suci

Tiada rahsia. Ia hanyalah soal menetapkan jadual dan mematuhinya dengan teliti. Walau bagaimanapun, mempunyai beberapa peralatan fizikal boleh menjadikan keseluruhan rancangan lebih visual dan lebih mudah diikuti semasa Minggu Suci.

Anda boleh menggunakan papan putih yang diletakkan di tempat yang mudah dilihat di dalam rumah untuk menulis rancangan umum untuk minggu ini: apa yang perlu dipelajari setiap hari, acara keluarga yang akan berlangsung, pukul berapa anda akan bertolak untuk melancong, atau pukul berapa perarakan bermula. Mempunyai papan putih yang mudah dilihat membantu seluruh keluarga mengetahui rancangan tersebut dan menghormati masa tersebut.

Penganjur kertas ( agenda, perancang mingguan atau sekadar sehelai kertas yang dibahagikan kepada hari) sangat berguna untuk mencatat matlamat harian tertentu: topik untuk dipelajari, tugasan untuk diserahkan, panggilan yang belum selesai atau pembelian yang diperlukan untuk perjalanan. Pada penghujung hari, memotong tugasan yang telah selesai mewujudkan rasa pencapaian yang baik.

Sebuah buku nota ringkas boleh menemani anda di dalam beg atau beg galas anda untuk mencatat perubahan kecil atau idea semasa dalam perjalanan: jika lawatan yang tidak dijangka tiba, jika jadual pengangkutan berubah, atau jika anda perlu menjadualkan semula sesi belajar untuk kemudian. Dengan cara ini, anda memastikan rancangan itu dinamik dan fleksibel, tanpa kehilangan kawalan keseluruhan.

Sumber bertulis ini mempunyai kelebihan yang ketara berbanding hanya bergantung pada ingatan: ia mengurangkan tekanan mental. Dengan menulis apa yang perlu dilakukan pada setiap peringkat, anda dapat membebaskan tenaga untuk menumpukan perhatian pada pembelajaran atau menikmati sepenuhnya masa lapang apabila tiba giliran anda.

Libatkan keluarga dan rakan-rakan anda dalam organisasi

Selain merancang secara individu, melibatkan keluarga atau rakan-rakan anda dalam menganjurkan Minggu Suci boleh mengubah hari-hari tersebut menjadi pengalaman yang lebih menyeronokkan dan bebas tekanan.

Jika anda akan berkongsi perjalanan atau rumah dengan orang lain, adalah idea yang baik untuk mengadakan pertemuan singkat (walaupun tidak formal) untuk membincangkan jadual, rancangan dan keperluan belajar. Anda boleh memutuskan bersama masa untuk aktiviti berkumpulan dan masa yang akan dikhaskan untuk rehat atau untuk setiap orang melakukan kerja mereka sendiri.

Apabila melancong bersama rakan-rakan, ia banyak membantu jika semua orang jelas tentang beberapa butiran: destinasi, anggaran bajet, jenis penginapan pilihan dan tahap aktiviti (lebih banyak pelancongan budaya, lebih banyak pantai, lebih banyak alam semula jadi). Lebih serasi jangkaan semua orang, lebih sedikit konflik yang akan timbul semasa perjalanan.

Adalah juga idea yang baik untuk membahagikan tugas supaya organisasi tidak selalunya jatuh pada orang yang sama: seseorang boleh bertanggungjawab mencari maklumat tentang tempat untuk dikunjungi, orang lain boleh membandingkan pilihan pengangkutan, orang lain boleh menyemak jadual untuk sambutan Easter di destinasi, dan sebagainya. Dengan cara ini, semua orang akan berasa terlibat secara aktif dalam rancangan tersebut.

Jika anda melancong sebagai sebuah keluarga dan mempunyai anak, melibatkan mereka dalam perancangan boleh meningkatkan keterujaan mereka: minta mereka mencadangkan aktiviti, tandakan lawatan kegemaran mereka pada kalendar, atau bantu mengemas beg galas. Ini mengajar mereka sejak usia muda tentang nilai organisasi peribadi dan kerja berpasukan.

Gabungkan pembelajaran, rehat dan masa lapang tanpa penyesalan

Dengan cara ini, anda akan mempunyai masa untuk melakukan pelbagai perkara dan juga mendapat rehat yang cukup . Kerja rumah tidak diabaikan, tetapi anda juga boleh menikmati percutian anda. Ia sesuai jika anda telah belajar bersungguh-sungguh sepanjang penggal dan kini ingin mengekalkan tahap anda tanpa mengorbankan keseronokan.

Satu strategi mudah adalah dengan memutuskan terlebih dahulu bahagian mana dalam sehari yang akan dikhaskan untuk bekerja dan bahagian mana yang akan dikhaskan untuk masa lapang. Contohnya, tentukan waktu pagi untuk belajar dan waktu petang untuk aktiviti keluarga, atau sebaliknya jika anda lebih menumpukan perhatian pada lewat hari. Perkara yang penting ialah jadual ini jelas dan anda mematuhinya hampir sepanjang masa.

Penting juga untuk menerima bahawa perubahan yang tidak dijangka adalah perkara biasa semasa Minggu Suci: lawatan, sambutan yang lebih lama, perjalanan yang ditangguhkan. Oleh itu, adalah berguna untuk memberikan sedikit fleksibiliti dalam jadual anda supaya anda boleh mengubah tugasan tanpa semuanya berantakan. Jika anda tidak dapat belajar seperti yang dirancang pada suatu hari, cuba sesuaikannya dengan hari lain dan bukannya terbeban.

Menikmati masa lapang tanpa rasa bersalah memerlukan anda menetapkan matlamat pembelajaran minimum yang ingin anda capai sebelum ini: contohnya, menghabiskan beberapa topik tertentu atau mengulang kaji bahagian tertentu. Sebaik sahaja anda mencapai matlamat ini, benarkan diri anda untuk memutuskan hubungan dengan tenang, dengan mengetahui bahawa rancangan anda berjaya.

Ingat bahawa rehat yang berkualiti (tidur yang cukup, berjalan-jalan, mengubah persekitaran anda) juga meningkatkan prestasi akademik. Ia bukan tentang mengisi setiap minit, tetapi tentang mengimbangi segala-galanya: belajar, keluarga, rakan-rakan dan masa untuk diri sendiri.

Gunakan organisasi ini untuk sepanjang tahun

Sudah tentu, anda juga boleh mengaplikasikan nasihat ini kepada acara lain sepanjang tahun. Seperti yang anda lihat, ia hanyalah soal pengaturan . Percutian musim panas, hujung minggu yang panjang, perjalanan bersama rakan-rakan atau hujung minggu yang panjang semuanya boleh diuruskan dengan logik yang sama: jadual yang fleksibel tetapi jelas, alat visual untuk melihat semuanya sepintas lalu dan perjanjian terdahulu dengan orang yang akan anda luangkan hari tersebut bersama.

Jika anda menjadikan kaedah ini sebagai tabiat, ia akan menjadi semakin mudah untuk menjangka keperluan anda, mengutamakan tanpa rasa terbeban, dan menikmati setiap masa istimewa tanpa mengabaikan matlamat akademik atau profesional anda. Kami yakin bahawa jika anda melakukan ini, anda akan sangat berjaya semasa Easter dan pada bila-bila masa lain dalam setahun.

Mengatur cuti ini dengan baik akan membolehkan anda mengalami Minggu Suci dengan lebih tenang, memanfaatkan tradisi, berehat dan belajar, dan membina kenangan indah tanpa tekanan untuk meninggalkan segala-galanya pada saat-saat akhir.


Tambahkan sebagai sumber pilihan dalam Google